PODOLOGIE – komplexní péče o nohy

Péče o nohy

Komplexní péči o nohy začínám diagnostikou na plantoskopu v kombinaci s běžnými metodami léčebné rehabilitace. Stanovením rehabilitačního plánu léčím ploché nohy, kožní nemoci, vbočené kotníky a prsty, lymfatické otoky a další. Doporučuji rehabilitaci cvičením, vhodné vložky do bot, úpravu výživy. Vysvětlím příčiny překyselení organismu. Důkladné odkyselení a doplnění minerálních látek v těle tvoří základ každé terapie.

Plantoskop

Na začátku takové pomoci by měla vždy být jasná diagnóza. Ta je založena na vyšetření nejen bolavých nohou a testů celého pohybového systému, ale také analýzy stoje, chůze a případně běhu. Na plantoskopu jsou vidět základní poruchy, jako je plochonoží, nestejně dlouhé dolní končetiny, správné nebo vadné zatížení jednotlivých kostí, vybočené kotníky a další.

Vbočená (valgózní) pata

Vbočené postavení patní části nohy stojí většinou na začátku celé řady problémů. Sledujeme je v poměrně vysokém zastoupení. Při běhu se vychýlení několikrát zvětšuje a je příčinou chronického přetížení kloubů, svalů a šlach s následným poraněním především hlezenného kloubu. Po vyšetření na plantoskopu doporučuji speciální cvičení, případně vložky Superfeet.

 

 

Podélně plochá noha

Pod pojmem plochá noha se rozumí deformita nohy, kdy dochází k oploštění vnitřní podélné klenby a pata stojí ve zvýšeně valgózním postavení. Příčinou bývá nesprávné zatěžování, dědické sklony, slabé svaly, uvolněné vazy, nadváha, a extrémní námaha. do bot.

Příčně plochá noha. Důsledkem této deformity je bolest v přední části nohy a kotníku při chůzi i stání, bolesti v lýtkách, nepružná chůze, která vede k bolestem v kyčlích a zádech. I na pohled malá deformita může působit značné obtíže. Také lze pomoci cvičením a vložkami.

Nadměrně vyklenutá (lukovitá) noha

Projevuje se extrémním vyklenutím podélné klenby, přičemž přední příčná klenba je obvykle snížená.

Vbočený palec (hallux valgus)

U této deformity dochází k úchylce postavení palce, ten se stále více přiklání k ostatním prstům, u těžších vad se dokonce podsouvá nad druhý prst. Vbočený palec bývá většinou doprovázen dalšími zdravotními komplikacemi, jako je pokles a rozšíření přední příčné klenby nožní. Problémy nastávají při přetížení způsobeném vysokými podpatky nebo nedostatkem místa pro prsty nohou. Bolestivé záněty vbočeného palce a pod ním se nacházejícího tíhového váčku mohou být toho důsledkem. Dle vyšetření doporučuji cviky, vložky, kompenzační pomůcky.

 

Drápovité prsty a ostatní deformity prstů

Kladívkovité a drápovité prsty jsou v podstatě trvalé „skrčeniny“ prstů, kdy základní klouby klesají a postupně dochází k zahnutí postižených prstů. Časem prsty ztuhnou v nesprávné pozici. Bota tlačí na vyčnívající klouby, prsty se v nouzi chrání zrohovatělou kůží a vzniká kuří oko jako poslední pokus ochránit citlivou kost před tlakovým přetížením. Cvičení, korektory, vložky, dostatečně velké boty.